等一下…我将带你与心灵的智者相遇…在看到心灵的智者后…你可以询问他任何你想知道关于自己的事情…但是…这需要你相信潜意识…并且把自己暂时交给潜意识…而等一下…也会是一个舒服及愉快的旅程…你将会从心灵的智者处获得许多的启发…
现在…请你找个空间坐下，或是躺下…当然…你可以选择闭上眼睛，或不闭上眼睛…让自己选择最舒服的姿势将身体放松…我要请你等一下做三个深呼吸…以便让你更能接受潜意识的讯息…在把气吸饱时…暂停呼吸…然后吐气…在吐气时…你的身体会觉得很放松…现在…深深地吸一口气……然后停止呼吸…再慢慢地将气吐出来…吐气的时候心中默数数字3…你会觉得很放松…再深深地吸一口气…很好…停止呼吸…慢慢地将气吐出…心中默数2…你更放松了…很好…再深深地吸一口气……停止呼吸…慢慢地将气吐出来…心中属着数字1..身体觉得很放松……在这个时刻…你听到的所有声音，都会帮助你进入更放松的潜意识状态…现在…我将会从20数到1…每数一个数字…你就会进入更深更放松的潜意识状态…20…更深更放松…19…更放松…18…放松…17…很放松…16…深深地放松…15…你更放松…14…很舒服…13…很放松…12…很放松很舒服…11…完全放松…10…越来越放松…9…越来越深…8…很深很放松…7…放松…6…越深越放松…5…越来越放松…4…很舒服很放松…3…越来越深…2…很深很放松…1…越来越深…你的心里非常放松…准备好接受潜意识的讯息…
现在…我需要你开始想象…想象你就走在一条风景美丽的小径上…你发现自己会愈走愈舒服…两旁都是令人觉得舒服及愉快的风景…那都是你喜欢，也会觉得放松的景色…你持续的走着…继续舒服地走着…在小径的尽头…出现一个让你觉得美丽又舒服的地方…这里可以是任何你能想得到的地方…任何让你觉得舒服与放松的地方…这个地方你可能已经来过…也可能是一个陌生，但让你觉得美丽与舒服的地方…而这个地方更是属于你的私人天堂…没有你的邀请…其他人都没办法到访…
这是你的心灵殿堂…花一些时间去熟悉这个地方…试着用你的视觉…听觉…触觉…嗅觉和你的心灵…去感受这个美丽…殊胜的地方…闻闻这里清新的空气…观察周遭的花草树木…听听这里的虫鸣鸟叫…用你的手触摸这里的环境…用你的心灵感受一下这里的自在与放松
在这个属于你的心灵殿堂中…找一个令你舒服、觉得安全的角落…让自己很自在地坐下…
现在…把你的目光转向心灵殿堂的入口处…你会看见智者正要进入你的心灵殿堂…祂可能是男人…也可能是女人…甚至有可能是小孩…动物…颜色…光…或其他东西…祂没有一定的形体样貌…但是你一看就知道…因为祂带着让你相信…让你觉得安全…让你感受到舒服放松的讯息…你一眼就能够辨识出你心灵殿堂中的智者…
当智者跨越心灵殿堂的门槛走向你时…你可以试着触摸…可以观看…可以感受祂的存在…你可以用你的方式，去认识这位心灵殿堂中的智者…也可以试着打开潜意识的状态…去接收智者想要给你的讯息…
你们会彼此问候…可能是语言…可能是文字…也可能只是一种意念…或是一种心电感应…这些对于智者来说都是轻而易举的…对潜意识状态被开启的你来说…这也是容易的…你很快就找到彼此之间沟通的形式…而智者是来服务你的…祂会用你的方式与你进行沟通…
智者可能会用你习惯的方式给你一些建议…你只需要放松…就能获得从智者而来的讯息…当然…你也可以主动询问…不论用任何沟通的形式…智者都会回应你的询问…你只需要用心倾听…如果你有特别的需要…或是想要些什么…都可以虚心地向智者请教…而你只需要耐心地倾听智者传递给你的讯息…无论祂告诉你什么…都请你虚心地倾听…这些都会让你更健康…更美好
你会有拥有一段时间与智者交谈…慢慢来…没关系…你可以用自己喜欢的方式继续和智者说话…但是你需要知道…你随时可以到这个属于你的心灵殿堂…找到智者回应你的需要…你随时可以用愉快放松的心情回到这里…找智者陪伴你…或是…找智者倾听你…如果你与智者的会谈愉快地结束时，点头让我知道…
（暂停一到两分钟）
如果你准备要离开这里…要记得感谢智者的陪伴…用你最诚挚地方式对智者说出你的感谢…并且让自己用愉快的心情结束这次对话…你可以和智者互道珍重…记得…下次你有需要的时候，还是可以回到这里…属于你的心灵殿堂…
假如…你现在想要结束这次造访心灵殿堂的旅程…那就向心灵殿堂说声再会吧…跨出门槛…你会认得那让你充满放松与美丽景致的小径…踏上回家的路…你会精神饱满…心情愉快…充满能量…身心都觉得舒畅极了…
接着…我将会从1数到5…数每一个数字…都会让你充满朝气…心情舒畅…1…越来越清明…2…越来越清醒…3…注意力回到留在教室的身体…4…越来越有精神…5…慢慢地睁开眼睛…回到教室里…感觉很舒畅